rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Adi70 z miasteczka Łaziska Górne (Średnie). Mam przejechane 39134.29 kilometrów w tym 1387.95 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 12.63 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

------------------------------------------------

Znajomi

wszyscy znajomi(3)

Moje rowery

Kross GLOBAL 19637 km

Kross Alpina Alp 17568 km

Univega Alpina Sport 1110 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Z żoną

Dystans całkowity:	1981.32 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	109:15
Średnia prędkość:	8.96 km/h
Suma kalorii:	54272 kcal
Liczba aktywności:	64
Średnio na aktywność:	30.96 km i 3h 02m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

53.44 km 0.00 km teren

04:10 h 12.83 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2883 kcal

Rower:Kross GLOBAL

Łaziska-Poręba -łaziska

Niedziela, 25 maja 2014 · dodano: 26.05.2014 | Komentarze 0

Wprawa rodzinna na urodziny do szwagierki

Kategoria Rodzinnie, Z żoną

Dane wyjazdu:

27.81 km 0.00 km teren

02:08 h 13.04 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1550 kcal

Rower:Kross GLOBAL

Łaziska-Paprocany-Łaziska z Żonką

Piątek, 21 marca 2014 · dodano: 21.03.2014 | Komentarze 0

Rowery dwa nad wodą

Kategoria Z żoną

Dane wyjazdu:

37.12 km 0.00 km teren

02:58 h 12.51 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1791 kcal

Rower:Kross Alpina Alp

Pierwsze kilometry Żony w tym roku

Niedziela, 23 lutego 2014 · dodano: 23.02.2014 | Komentarze 0

Dzień zaczął się nie pomyśli póżniej z pracy niż zwykle nie zdążyłem na imprezę pod tytułem Bieg Dzika .Trocha mnie to rozleniwił ten początek dnia ,ale to co usłyszałem o 12.00 czasu polskiego z ust Żony '' Zbieraj sie jedziemy zrobić sobie małe kółeczko na rowerze''.Szok Moja w lutym na kole .Chwila moment byłech ubrany o nic więcej już nie pytołech żeby sie nie rozmyśliła i błagołech słońce żeby świeciło jak najdłużej hahaahhai posłuchało hahah

Widok bezcenny w lutym

Jacy zadowoleni

A pogoda była bajka z takimi przerywnikami

Dzień samych niespodzianek nawet żech kogoś spotkoł.

Dla wtajemniczonych ławeczka naprzeciwko J.Paprocańskiego

Spotkanie z znajomymi i poczęstunek herbatką

Dzień coraz dłuższy i wykorzystany maksymalnie oby takich dni na rowerze z żoną było jak najwięcej hahah

Kategoria Rodzinnie, Teren, Z żoną

Dane wyjazdu:

27.07 km 0.00 km teren

02:09 h 12.59 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Alpina Alp

Popołudniowo po okolicy z żonką

Wtorek, 22 października 2013 · dodano: 22.10.2013 | Komentarze 0

Popołudniowo wykorzystać słoneczną pogodę

Krótki odpoczynek a rumaki dychają

Kategoria Po okolicy, Teren, Z żoną

Dane wyjazdu:

12.35 km 0.00 km teren

28:02 h 0.44 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Alpina Alp

Siłownia

Poniedziałek, 21 października 2013 · dodano: 21.10.2013 | Komentarze 2

Mały wypad na siłownię na świeżym powietrzu aby kolano się zastało .Siłownia koło basenu w Łaziskach Górnych będzie jednym ze stałych
miejsc gdzie będę stałym bywalcem.