rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Adi70 z miasteczka Łaziska Górne (Średnie). Mam przejechane 39134.29 kilometrów w tym 1387.95 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 12.63 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

------------------------------------------------

Znajomi

wszyscy znajomi(3)

Moje rowery

Kross GLOBAL 19637 km

Kross Alpina Alp 17568 km

Univega Alpina Sport 1110 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50km i więcej

Dystans całkowity:	5048.96 km (w terenie 364.74 km; 7.22%)
Czas w ruchu:	279:27
Średnia prędkość:	16.42 km/h
Maksymalna prędkość:	34.04 km/h
Suma kalorii:	80723 kcal
Liczba aktywności:	76
Średnio na aktywność:	66.43 km i 4h 03m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

56.48 km 0.00 km teren

03:19 h 17.03 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Alpina Alp

Łaziska Średnie- Gliwice-Niewiesie

Sobota, 25 czerwca 2011 · dodano: 27.06.2011 | Komentarze 0

Po pracy ze szwagrem do naszych rodzin co wypoczywają pod namiotem nad jeziorkiem Pławniowickim

Kategoria 50km i więcej, Rodzinnie

Dane wyjazdu:

53.51 km 0.00 km teren

02:53 h 18.56 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Alpina Alp

Łaziska Średnie- Gliwice-Niewiesie

Czwartek, 23 czerwca 2011 · dodano: 24.06.2011 | Komentarze 0

Pod namiot nad jezioro Pławnowickie

Kategoria 50km i więcej, solo, szosa

Dane wyjazdu:

89.45 km 0.00 km teren

04:05 h 21.91 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Alpina Alp

Do Rudy Śląskiej i okolice

Sobota, 18 czerwca 2011 · dodano: 19.06.2011 | Komentarze 0

Kategoria 50km i więcej, szosa

Dane wyjazdu:

79.89 km 10.00 km teren

04:12 h 19.02 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Sobota .... dużo sie działo.

Sobota, 11 czerwca 2011 · dodano: 11.06.2011 | Komentarze 0

Najpierw z INDIM do Ornontowic na Mikołowski Rajd Rowerowy.Po odpoczynku już sam na Gliwice ,potem na Ostropa gdzie co skrzyżowanie to by mnie rozjechali tam chyba znaków nie znają .Po tych wyczynach naszych szoferów musiałem trocha przerwac jazdę ,przy jednym z hamowań tak mi siły przybyło w rękach że linka z hamulca mi strzeliła .W trakcie wymiany nadciagły takie chmury że uznałem że trzeba obrac kierunek do domciu.Ale w drodze powrotnej to już starałem się mijac jak mogłem asfalt.A potem w domu dałem se na luz z Żubrem haha

[url=<div style="margin-top:2px;margin-bottom:2px;width:600px;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:9px;color:#535353;background-color:#ffffff;border:2px solid #2a88ac;font-style:normal;text-align:right;padding:0px;padding-bottom:3px !important;]<iframe src="/widget?width=600&height=400&maptype=1&extended=true&unit=km&redirect=no" width="600" height="515" border="0" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no"></iframe><br />Trasa rowerowa <a style="color:#2a88ac; text-decoration:underline;"

Kategoria 50km i więcej, solo, szosa, Teren

Dane wyjazdu:

65.78 km 0.00 km teren

03:11 h 20.66 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Alpina Alp

Zabrzańskie rowerowanie

Piątek, 10 czerwca 2011 · dodano: 10.06.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj kierunek obrany Zabrze i okolice potem z INDIM na Masę Zabrzańską i potem prosto do domu bez jakiś spotkań ze Żubrem hahaha.

Kategoria 50km i więcej, szosa

Dane wyjazdu:

71.63 km 0.00 km teren

04:08 h 17.33 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Alpina Alp

Gliwickie rowerowanie

Piątek, 3 czerwca 2011 · dodano: 03.06.2011 | Komentarze 0

Z Indim wzieliśmy kierunek gliwicki troche po okolicy a potem na Masę Gliwicką ,a po znów po okolicy ale w stronę domu .Pogoda zanosiła sie burzowo ale nas to wszystko mijało.

Kategoria 50km i więcej, Po okolicy, szosa, Teren

Dane wyjazdu:

96.76 km 30.00 km teren

05:21 h 18.09 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Alpina Alp

Znów w swoim żywiole

Poniedziałek, 30 maja 2011 · dodano: 31.05.2011 | Komentarze 0

Po tygodniowym leniuchowania(tzn brak czasu)nazbierało mi się troche spraw do załatwiania a jedna była aż w Sosnowcu który już drugi raz zaliczyłem w tym roku (1 raz to masa zagłebiowska).A że tydzień nie siedziałem na rowerze to ino to miałem na myśli (auto w garażu)a ja na rowerze,troszka to dłuże trwało ale wrażenia bezcenne.W drodze powrotnej przyczepiłem się jakiegoś niebieskiego szlaku i tak wyprowadził mnie w okolicach Mysłowic ,ale odbywało sie to wszystko lasami i to cieszyło.Potem Mikołow,Łaziskai do domu,a wieczorem mała przejązdzka z żoną Rekreacyjnie jak to ona twierdzi ale dobre i to w jej przypadku .

Kategoria 50km i więcej, solo, szosa, Teren

Dane wyjazdu:

62.56 km 0.00 km teren

03:14 h 19.35 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Alpina Alp

Rowerowy poniedziałek

Poniedziałek, 23 maja 2011 · dodano: 24.05.2011 | Komentarze 0

Miałem troche spraw do pozałatwiania ,i uznałem że środkiem lokomocji dzisiaj będzie tylko rower.I o dziwo wszystkie sprawy załatwione przy poniedziałku.

Kategoria 50km i więcej, solo, szosa

Dane wyjazdu:

50.09 km 0.00 km teren

04:11 h 11.97 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Alpina Alp

Zabrze i okolice

Piątek, 13 maja 2011 · dodano: 13.05.2011 | Komentarze 0

Kategoria 50km i więcej

Dane wyjazdu:

74.48 km 0.00 km teren

04:21 h 17.12 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Alpina Alp

Masa gliwicka i nie tylko

Piątek, 6 maja 2011 · dodano: 06.05.2011 | Komentarze 0

Do Gliwic z Indim na Gliwicką Mase a potem wieczorne włóczenie się po okolicy między innymi w Chudowie mały odpoczynek i i kierunek do domu .Wieczór bardzo zimny jak przyjechałem o 22.30 to było 6 stopni.

Kategoria 50km i więcej, szosa, Teren