rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Adi70 z miasteczka Łaziska Górne (Średnie). Mam przejechane 39134.29 kilometrów w tym 1387.95 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 12.63 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

------------------------------------------------

Znajomi

wszyscy znajomi(3)

Moje rowery

Kross GLOBAL 19637 km

Kross Alpina Alp 17568 km

Univega Alpina Sport 1110 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Po okolicy

Dystans całkowity:	6524.97 km (w terenie 444.81 km; 6.82%)
Czas w ruchu:	504:25
Średnia prędkość:	12.14 km/h
Maksymalna prędkość:	27.60 km/h
Suma kalorii:	135955 kcal
Liczba aktywności:	208
Średnio na aktywność:	31.37 km i 2h 39m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

8.48 km 0.00 km teren

00:47 h 10.83 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Univega Alpina Sport

Aby troche pokręcić

Czwartek, 7 lutego 2013 · dodano: 07.02.2013 | Komentarze 0

Rozprostować troche kości na siłownię na świeżym powietrzu .

Kategoria Po okolicy, solo

Dane wyjazdu:

30.70 km 0.00 km teren

02:48 h 10.96 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1380 kcal

Rower:Univega Alpina Sport

Po okolicy

Poniedziałek, 4 lutego 2013 · dodano: 04.02.2013 | Komentarze 0

Ruszyłem do lasu po przerwie od roweru

Mało przekaska dla zwierzaków

Dla ptactwa też się znalazło

Mogło by sie robic coraz cieplej a tu jeszcze trzeba się z zimą pomęczyc .

Nadjeziorne zimowe klimaty

Coraz więcej lodowisk w naszym regionie

[url=][/url]

Kategoria Po okolicy, solo, Teren

Dane wyjazdu:

8.48 km 0.00 km teren

01:04 h 7.95 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:-6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 691 kcal

Rower:

Rekreacyjnie na siłownię

Sobota, 26 stycznia 2013 · dodano: 26.01.2013 | Komentarze 0

Wieczorem na siłownię na świeżym powietrzu ...no mrozik -6st

Kategoria Po okolicy, solo

Dane wyjazdu:

10.19 km 0.00 km teren

01:23 h 7.37 km/h:

Maks. pr.:18.65 km/h

Temperatura:-6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1266 kcal

Rower:

Wieczorna rekreacja

Wtorek, 22 stycznia 2013 · dodano: 22.01.2013 | Komentarze 4

Trocha ruchu wieczorem nikomu nie zaszkodzi.

I siłowni

Kiedyś na lodowisko trzeba się wybrac i przypomniec jak sie jezdzi

[url=]

Kategoria Po okolicy, solo

Dane wyjazdu:

24.97 km 0.00 km teren

02:43 h 9.19 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:-4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2062 kcal

Rower:

Niedzielno-Zimowy wypad

Niedziela, 20 stycznia 2013 · dodano: 20.01.2013 | Komentarze 2

Po przyjsciu z pracy juz wiedziałem jak zacząć dzień .dzisiaj trasa trochę dłuższa i po lesie .Pozbierałem w domu trochę resztek chleba ,łupin z kartofli itp. i w las Wyrsko-Żwakowski

Lesny krajobraz od kilku dni ten sam

Jadąc z restkami jedzenia myślałem aby znależc jakąś choinkę ...no i masz znalazła się

Jedzenie wyłożone i wspólne zdjęcie z choinką i dalej w drogę

Strona www.roweremprzez.pl chyba umarła mapki mają fajne ale wykonane słupki z szlakami naszego powiatu nie przeżyły

oto przykład

Może by wystarczyło namalowac na drzewie a mapki wydrukowac ze szlakami

[url=]

Kategoria Po okolicy, solo, Teren

Dane wyjazdu:

11.44 km 0.00 km teren

01:49 h 6.30 km/h:

Maks. pr.:19.37 km/h

Temperatura:-6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1087 kcal

Rower:

Przewietrzyc się

Sobota, 19 stycznia 2013 · dodano: 19.01.2013 | Komentarze 2

Po dłuższej przerwie od roweru dzisiaj już musiałem się wyrwac choc na trochę.Dziś też był debiut i test nowej (używanej ) maszyny na własnoręcznie wykonanych opon z kolcami.Wrażenia wyśmienite teraz można śmigac po lesie.

Nowy nabyte na zimowe leśne wojaże

No na tych oponach czuja się bezpiecznie

------

A tu oczywiście miłe spotkanie i przypieczęntowanie tej pierwszej jazdy.A jutro może mi się uda troszka więcej ukręcic .

[url=]

Kategoria Po okolicy, solo

Dane wyjazdu:

4.10 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Univega Alpina Sport

Z pracy po zakupy

Sobota, 5 stycznia 2013 · dodano: 05.01.2013 | Komentarze 0

Z racji że do pracy mam 700m to do domku po rower i na zakupy ale mnie pokręciło z nowym rokiem hahaha i leń że mi się zakupów nie chce nosić hahaha

Kategoria Po okolicy

Dane wyjazdu:

8.13 km 0.00 km teren

00:47 h 10.38 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Univega Alpina Sport

Do sklepu

Czwartek, 3 stycznia 2013 · dodano: 04.01.2013 | Komentarze 2

Nowy rok i nowe awarie sprzętu domowego a że jednym z wielu postanowień na nowy rok że jak to możliwe to tylko na rowerze to do sklepu po nowe części.W drodze powrotnej zaliczony deszcz.

Kategoria Po okolicy

Dane wyjazdu:

33.24 km 0.00 km teren

03:19 h 10.02 km/h:

Maks. pr.:26.65 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1743 kcal

Rower:Univega Alpina Sport