rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Adi70 z miasteczka Łaziska Górne (Średnie). Mam przejechane 39134.29 kilometrów w tym 1387.95 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 12.63 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

------------------------------------------------

Znajomi

wszyscy znajomi(3)

Moje rowery

Kross GLOBAL 19637 km

Kross Alpina Alp 17568 km

Univega Alpina Sport 1110 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Teren

Dystans całkowity:	8162.78 km (w terenie 1152.18 km; 14.12%)
Czas w ruchu:	551:57
Średnia prędkość:	13.10 km/h
Maksymalna prędkość:	19.03 km/h
Suma kalorii:	126574 kcal
Liczba aktywności:	201
Średnio na aktywność:	40.61 km i 3h 02m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

37.12 km 0.00 km teren

02:58 h 12.51 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1791 kcal

Rower:Kross Alpina Alp

Pierwsze kilometry Żony w tym roku

Niedziela, 23 lutego 2014 · dodano: 23.02.2014 | Komentarze 0

Dzień zaczął się nie pomyśli póżniej z pracy niż zwykle nie zdążyłem na imprezę pod tytułem Bieg Dzika .Trocha mnie to rozleniwił ten początek dnia ,ale to co usłyszałem o 12.00 czasu polskiego z ust Żony '' Zbieraj sie jedziemy zrobić sobie małe kółeczko na rowerze''.Szok Moja w lutym na kole .Chwila moment byłech ubrany o nic więcej już nie pytołech żeby sie nie rozmyśliła i błagołech słońce żeby świeciło jak najdłużej hahaahhai posłuchało hahah

Widok bezcenny w lutym

Jacy zadowoleni

A pogoda była bajka z takimi przerywnikami

Dzień samych niespodzianek nawet żech kogoś spotkoł.

Dla wtajemniczonych ławeczka naprzeciwko J.Paprocańskiego

Spotkanie z znajomymi i poczęstunek herbatką

Dzień coraz dłuższy i wykorzystany maksymalnie oby takich dni na rowerze z żoną było jak najwięcej hahah

Kategoria Rodzinnie, Teren, Z żoną

Dane wyjazdu:

24.91 km 0.00 km teren

01:43 h 14.51 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:7.3

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1233 kcal

Rower:Kross Alpina Alp

Wieczornie po okolicy

Sobota, 22 lutego 2014 · dodano: 22.02.2014 | Komentarze 0

Lekki wieczorny rozruch potem praca i a rano plan http://www.biegdzika.pl/ ciekawe czy to wszystko ogarna hahah

Kategoria Po okolicy, solo, szosa, Teren

Dane wyjazdu:

13.80 km 0.00 km teren

00:54 h 15.33 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 553 kcal

Rower:Kross Alpina Alp

Popołudniowo po okolicy

Czwartek, 13 lutego 2014 · dodano: 13.02.2014 | Komentarze 0

Kategoria solo, Teren

Dane wyjazdu:

64.20 km 0.00 km teren

03:20 h 19.26 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2926 kcal

Rower:Kross Alpina Alp

Załatwić zesłoroczne sprawy

Poniedziałek, 10 lutego 2014 · dodano: 10.02.2014 | Komentarze 0

Kategoria solo, Teren

Dane wyjazdu:

37.70 km 0.00 km teren

02:19 h 16.27 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1885 kcal

Rower:Kross Alpina Alp

Niedzielnie po okolicy

Niedziela, 9 lutego 2014 · dodano: 09.02.2014 | Komentarze 0

Po sobotniej karnawałowej zabawie moim marzeniem w niedzielę był tylko

Kategoria Po okolicy, Teren

Dane wyjazdu:

26.17 km 0.00 km teren

01:43 h 15.24 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1117 kcal

Rower:Kross Alpina Alp

Sezon rowerowy w 2014r rozpoczęty

Środa, 1 stycznia 2014 · dodano: 01.01.2014 | Komentarze 0

Jak co roku Noworoczne spotkanie przy ognisku i sezon 2014 rowerowo rozpoczęty.

Noworoczne ognisko 2014r

Kategoria szosa, Teren

Dane wyjazdu:

29.12 km 0.00 km teren

02:57 h 9.87 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Alpina Alp

Po tej najbliższej okolicy

Niedziela, 29 grudnia 2013 · dodano: 29.12.2013 | Komentarze 0

CDN.

Kategoria solo, szosa, Teren

Dane wyjazdu:

32.95 km 0.00 km teren

02:13 h 14.86 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Alpina Alp

Łaziska-Tychy-Łaziska

Piątek, 27 grudnia 2013 · dodano: 28.12.2013 | Komentarze 0

[removed];

Kategoria Do 50km, solo, Teren

Dane wyjazdu:

27.70 km 0.00 km teren

01:49 h 15.25 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Alpina Alp

Wigilijnie pod choinka

Wtorek, 24 grudnia 2013 · dodano: 24.12.2013 | Komentarze 0

Tak dzisiaj wigilijnie mały wypad pod choinkę (Marian jescze parę lat to choinka będzie cała ubrana haha) mapy narazie nie wrzucę bo nie umiem ..................Wszystkim życzę Zdrowych Spokojnych Wesołych Świąt Bożego Narodzenia........................

24.12.2013r temp. 11-12 stopni oczywiście na +