rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Adi70 z miasteczka Łaziska Górne (Średnie). Mam przejechane 39134.29 kilometrów w tym 1387.95 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 12.63 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

------------------------------------------------

Znajomi

wszyscy znajomi(3)

Moje rowery

Kross GLOBAL 19637 km

Kross Alpina Alp 17568 km

Univega Alpina Sport 1110 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Teren

Dystans całkowity:	8162.78 km (w terenie 1152.18 km; 14.12%)
Czas w ruchu:	551:57
Średnia prędkość:	13.10 km/h
Maksymalna prędkość:	19.03 km/h
Suma kalorii:	126574 kcal
Liczba aktywności:	201
Średnio na aktywność:	40.61 km i 3h 02m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

19.87 km 0.00 km teren

01:59 h 10.02 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1056 kcal

Rower:Kross Alpina Alp

Sezon rowerowy Żony rozpoczęty

Sobota, 21 kwietnia 2012 · dodano: 21.04.2012 | Komentarze 0

Kategoria Do 50km, Po okolicy, Rodzinnie, Teren

Dane wyjazdu:

13.44 km 0.00 km teren

00:54 h 14.93 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Alpina Alp

Do pracy i z pracy

Czwartek, 12 kwietnia 2012 · dodano: 12.04.2012 | Komentarze 1

Nadażyła sie fucha to skorzystałem tak więc tam i z powrotem na rowerku .Powrót w deszczu hahah

Kategoria Teren

Dane wyjazdu:

24.94 km 0.00 km teren

01:44 h 14.39 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1267 kcal

Rower:Kross Alpina Alp

Po okolicy rekreacyjnie

Wtorek, 3 kwietnia 2012 · dodano: 03.04.2012 | Komentarze 0

Łaziska- Mikołów-Mokre Sośnia Góra-Łaziska

Kategoria Do 50km, Po okolicy, szosa, Teren

Dane wyjazdu:

46.65 km 0.00 km teren

02:54 h 16.09 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Alpina Alp

Niedzielne rowerowanie

Niedziela, 25 marca 2012 · dodano: 25.03.2012 | Komentarze 0

Spotkanie z INDIM i wspólne pogaduchy i rowerowanie po okolicy

Kategoria Teren, szosa, Po okolicy, Do 50km

Dane wyjazdu:

51.87 km 45.67 km teren

03:12 h 16.21 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Alpina Alp

Łaziska---Poręba--i powrót

Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 0

reszta pózniej

Kategoria 50km i więcej, Teren

Dane wyjazdu:

41.81 km 12.23 km teren

02:59 h 14.01 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2018 kcal

Rower:Kross Alpina Alp

Niedzielny rowerowy wypadzik..w .?

Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 18.03.2012 | Komentarze 0

Kategoria Do 50km, Po okolicy, Rodzinnie, szosa, Teren

Dane wyjazdu:

51.49 km 6.98 km teren

02:53 h 17.86 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2449 kcal

Rower:Kross Alpina Alp

Po okolicy rehabilitacyjnie i..... slonecznie

Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 17.03.2012 | Komentarze 0

Pokaż trasę GPS/widget?width=425&height=350&extended=true&maptype=2&unit=km&redirect=no' frameborder='0' marginheight='0' marginwidth='0' scrolling='no'></iframe><br />Trasa rowerowa <a style='color:#2a88ac; text-decoration:underline;' href=''>1461216</a> - powered by <a style='color:#2a88ac; text-decoration:underline;' href='http://www.bikemap.net'>Bikemap</a> </div>">Opis linka

Kategoria Do 50km, Po okolicy, solo, szosa, Teren

Dane wyjazdu:

48.58 km 14.32 km teren

02:57 h 16.47 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2511 kcal

Rower:Kross Alpina Alp

Po okolicy rehabilitacyjnie

Piątek, 16 marca 2012 · dodano: 16.03.2012 | Komentarze 0

Pokaż trasę GPS/widget?width=600&height=400&maptype=0&extended=true&unit=km&redirect=no" width="600" height="515" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0"></iframe>/widget?width=600&height=400&maptype=0&extended=true&unit=km&redirect=no" width="600" height="515" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0"></iframe>/widget?width=600&height=400&maptype=0&extended=true&unit=km&redirect=no" width="600" height="515" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0"></iframe>/widget?width=600&height=400&maptype=0&extended=true&unit=km&redirect=no" width="600" height="515" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0"></iframe>/widget?width=425&height=350&extended=true&maptype=2&unit=km&redirect=no' frameborder='0' marginheight='0' marginwidth='0' scrolling='no'></iframe><br />Trasa rowerowa <a style='color:#2a88ac; text-decoration:underline;' href=''>1459039</a> - powered by <a style='color:#2a88ac; text-decoration:underline;' href='http://www.bikemap.net'>Bikemap</a> </div>">Opis linka

Kategoria Do 50km, Po okolicy, solo, szosa, Teren

Dane wyjazdu:

34.50 km 27.33 km teren

02:19 h 14.89 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1636 kcal

Rower:Kross Alpina Alp

Po okolicznych lasach

Sobota, 3 marca 2012 · dodano: 03.03.2012 | Komentarze 0

Sobotnie po okolicznym lesie aby kondycje i siły nabierac.

Mom wrażenie że na wiosna wszyscy robią remonty gdzie Wszędobylska Straż Miejska takich składowisk przy drodze jest pełno.............

Tu już przyroda oko cieszy

Trocha se rower po tych lasach zmazol ale mycie go to wrażenie bezcenne hahaah

Pokaż trasę GPS/widget?width=425&height=350&extended=true&maptype=2&unit=km&redirect=no' frameborder='0' marginheight='0' marginwidth='0' scrolling='no'></iframe><br />Trasa rowerowa <a style='color:#2a88ac; text-decoration:underline;' href=''>1440283</a> - powered by <a style='color:#2a88ac; text-decoration:underline;' href='http://www.bikemap.net'>Bikemap</a> </div>">Opis linka

Kategoria Do 50km, Po okolicy, solo, szosa, Teren

Dane wyjazdu:

28.47 km 0.00 km teren

02:13 h 12.84 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1439 kcal

Rower:

29 luty nastepna jazda za 4 lata

Środa, 29 lutego 2012 · dodano: 29.02.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj dzień szkoleń tak więc dzień potem wolny .Jak widac siedząc przy kompie słonce ąż prosiło żeby dubsko wyciś z domu.Tak więc po długiej przerwie z kontuzją kolana leniwie po okolicy.

Tak słonce mnie prowokowało

Ta sceneria mnie już nie bawi zimie juz dziekujemy hahah

A tak powinno już zostac i temperatura w górę

I bylo miłe spotkanie z Żubrem na lodzie poraz pierwszy (Paprocany)

A tak słoneczko prowadziło do domciu

Drugie spotkanie z Żubrem jaka cisza bajka i na mecz naszych Orłów Smudy zoboczymy jak są przygotowani na Euro2012

Pokaż trasę GPS/widget?width=425&height=350&extended=true&maptype=2&unit=km&redirect=no' frameborder='0' marginheight='0' marginwidth='0' scrolling='no'></iframe><br />Trasa rowerowa <a style='color:#2a88ac; text-decoration:underline;' href=''>1433720</a> - powered by <a style='color:#2a88ac; text-decoration:underline;' href='http://www.bikemap.net'>Bikemap</a> </div>">Opis linka

Kategoria Do 50km, solo, szosa, Teren