rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Adi70 z miasteczka Łaziska Górne (Średnie). Mam przejechane 39134.29 kilometrów w tym 1387.95 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 12.63 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Opencaching PL - Statystyka dla Adi70

------------------------------------------------

Znajomi

wszyscy znajomi(3)

Moje rowery

Kross GLOBAL 19637 km

Kross Alpina Alp 17568 km

Univega Alpina Sport 1110 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Adi70.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2012

Dystans całkowity:	348.36 km (w terenie 106.53 km; 30.58%)
Czas w ruchu:	24:04
Średnia prędkość:	14.47 km/h
Suma kalorii:	8614 kcal
Liczba aktywności:	10
Średnio na aktywność:	34.84 km i 2h 24m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

46.65 km 0.00 km teren

02:54 h 16.09 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Alpina Alp

Niedzielne rowerowanie

Niedziela, 25 marca 2012 · dodano: 25.03.2012 | Komentarze 0

Spotkanie z INDIM i wspólne pogaduchy i rowerowanie po okolicy

Kategoria Teren, szosa, Po okolicy, Do 50km

Dane wyjazdu:

51.87 km 45.67 km teren

03:12 h 16.21 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Alpina Alp

Łaziska---Poręba--i powrót

Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 0

reszta pózniej

Kategoria 50km i więcej, Teren

Dane wyjazdu:

21.67 km 0.00 km teren

01:31 h 14.29 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Alpina Alp

Po okolicy rekreacyjnie

Piątek, 23 marca 2012 · dodano: 23.03.2012 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

14.91 km 0.00 km teren

01:29 h 10.05 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Alpina Alp

Po okolicy rekreacyjnie

Czwartek, 22 marca 2012 · dodano: 22.03.2012 | Komentarze 0

Kategoria Do 50km, Po okolicy, szosa

Dane wyjazdu:

15.21 km 0.00 km teren

01:13 h 12.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Alpina Alp

Wieczorowo po kolicy

Poniedziałek, 19 marca 2012 · dodano: 20.03.2012 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

41.81 km 12.23 km teren

02:59 h 14.01 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2018 kcal

Rower:Kross Alpina Alp

Niedzielny rowerowy wypadzik..w .?

Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 18.03.2012 | Komentarze 0

Kategoria Do 50km, Po okolicy, Rodzinnie, szosa, Teren

Dane wyjazdu:

51.49 km 6.98 km teren

02:53 h 17.86 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2449 kcal

Rower:Kross Alpina Alp

Po okolicy rehabilitacyjnie i..... slonecznie

Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 17.03.2012 | Komentarze 0

Pokaż trasę GPS/widget?width=425&height=350&extended=true&maptype=2&unit=km&redirect=no' frameborder='0' marginheight='0' marginwidth='0' scrolling='no'></iframe><br />Trasa rowerowa <a style='color:#2a88ac; text-decoration:underline;' href=''>1461216</a> - powered by <a style='color:#2a88ac; text-decoration:underline;' href='http://www.bikemap.net'>Bikemap</a> </div>">Opis linka

Kategoria Do 50km, Po okolicy, solo, szosa, Teren

Dane wyjazdu:

48.58 km 14.32 km teren

02:57 h 16.47 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2511 kcal

Rower:Kross Alpina Alp

Po okolicy rehabilitacyjnie

Piątek, 16 marca 2012 · dodano: 16.03.2012 | Komentarze 0

Pokaż trasę GPS/widget?width=600&height=400&maptype=0&extended=true&unit=km&redirect=no" width="600" height="515" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0"></iframe>/widget?width=600&height=400&maptype=0&extended=true&unit=km&redirect=no" width="600" height="515" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0"></iframe>/widget?width=600&height=400&maptype=0&extended=true&unit=km&redirect=no" width="600" height="515" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0"></iframe>/widget?width=600&height=400&maptype=0&extended=true&unit=km&redirect=no" width="600" height="515" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0"></iframe>/widget?width=425&height=350&extended=true&maptype=2&unit=km&redirect=no' frameborder='0' marginheight='0' marginwidth='0' scrolling='no'></iframe><br />Trasa rowerowa <a style='color:#2a88ac; text-decoration:underline;' href=''>1459039</a> - powered by <a style='color:#2a88ac; text-decoration:underline;' href='http://www.bikemap.net'>Bikemap</a> </div>">Opis linka

Kategoria Do 50km, Po okolicy, solo, szosa, Teren

Dane wyjazdu:

21.67 km 0.00 km teren

02:37 h 8.28 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Alpina Alp

Zdrowotnie z kolanem i za sprawą

Wtorek, 6 marca 2012 · dodano: 07.03.2012 | Komentarze 0

Nima pierdół kolano nawalo . Ale rowerek pomago ..i nie tylko rowerek jutro basen.

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

34.50 km 27.33 km teren

02:19 h 14.89 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1636 kcal

Rower:Kross Alpina Alp

Po okolicznych lasach

Sobota, 3 marca 2012 · dodano: 03.03.2012 | Komentarze 0

Sobotnie po okolicznym lesie aby kondycje i siły nabierac.

Mom wrażenie że na wiosna wszyscy robią remonty gdzie Wszędobylska Straż Miejska takich składowisk przy drodze jest pełno.............

Tu już przyroda oko cieszy

Trocha se rower po tych lasach zmazol ale mycie go to wrażenie bezcenne hahaah

Pokaż trasę GPS/widget?width=425&height=350&extended=true&maptype=2&unit=km&redirect=no' frameborder='0' marginheight='0' marginwidth='0' scrolling='no'></iframe><br />Trasa rowerowa <a style='color:#2a88ac; text-decoration:underline;' href=''>1440283</a> - powered by <a style='color:#2a88ac; text-decoration:underline;' href='http://www.bikemap.net'>Bikemap</a> </div>">Opis linka

Kategoria Do 50km, Po okolicy, solo, szosa, Teren